Mit Tiefen-Entspannung den Schmerz sofort reduzieren

Schmerz reduzieren

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Tobias Arps, Mit Tiefen-Entspannung den Schmerz sofort reduzieren

Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose - CD

Produktinformationen

  • Autor: Tobias Arps
  • ISBN: 978-3-939306-34-4
  • Verlag: Arps
  • Erscheinungsdatum: März 2016
  • Spieldauer: ca. 78 Minuten
  • Format: CD mit 12-seitigem Begleitheft
  • Gewicht: ca. 95 Gramm
  • Preisinfo: 14,90 €
  • Ihre Versandkosten: innerhalb Deutschlands 2,95 €
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  • Qualitätssicherung durch DGQ-Auditorin Qualität®

Inhaltsbeschreibung:

Mit Tiefen-Entspannung den Schmerz sofort reduzieren - Ein Hörbuch von Tobias Arps, CD

Eine Hörbuch-CD mit den drei wirksamsten Entspannungstechniken

Wer unter Schmerzen leidet, der weiß aus eigener Erfahrung wie Schmerzen das Denken, Fühlen und Handeln bestimmt. Man kann am Leben nicht mehr richtig teilnehmen, da der Schmerz die gesamte Lebensqualität reduziert. Viele Schmerzpatienten haben bereits eine lange Odyssee im Gesundheitssystem hinter sich – von einem Arzt zum anderen. Meistens werden verschiedene Schmerzmittel verordnet, um das Leid zu reduzieren, doch nicht immer kann eine ausreichende Wirkung erzielt werden, die dem Patienten hilft, dass er wieder am Leben voll teilnehmen kann.

Eine Alternative und Ergänzung zu Schmerzmitteln und medizinischen Therapien ist die Tiefen- Entspannung – eine Kombination der drei wirksamsten Entspannungsmethoden mit denen Sie Ihren Schmerz deutlich reduzieren können: Durch Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs- Hypnose haben Sie selbst ein Instrument in der Hand Ihr Schmerzempfinden zu beeinflussen – ganz ohne unangenehme oder belastende Nebenwirkungen.

Mit Hilfe des Schmerz-Protokolls im beiliegenden Begleitheft, können Sie die positive Wirkung selbst überprüfen. Neben den schmerzreduzierenden Suggestionen vertiefen eine speziell komponierte Musik und Naturgeräusche zusätzlich die Entspannungswirkung. Sie brauchen nichts anderes zu tun als sich Zeit zu nehmen und zuzuhören. Weiter nichts.

Dieses Hörbuch ist für Menschen konzipiert

  • die unter einem schon länger anhaltenden Schmerz leiden
  • deren Schmerz eine spürbare Belastung darstellt
  • die unter einem akuten Schmerz leiden
  • die medizinische Therapien und Schmerzmittel bereits ausgeschöpft haben, ohne dass eine ausreichende Schmerzreduktion erreicht wurde
  • die ihren Schmerzen ganzheitlich behandeln wollen
  • die sich ohne großen Aufwand, um ihre Schmerzreduktion eigenverantwortlich kümmern möchten

Die Wirkungen von Tiefen-Entspannung bei Schmerzen

  • Die empfundene Schmerzstärke wird reduziert
  • Die Schmerztoleranz wird erhöht
  • Das Gehirn erlernt eine neue Schmerzbewältigung
  • Die Einflussnahme auf den Schmerz erhöht sich
  • Die Selbstheilungskräfte werden angeregt
  • Die Lebensqualität steigt

Inhalt der CD

  • 1 Intro 1:00 Min.
  • 2 Teil 1: Atementspannung 12:00 Min.
  • 3 Teil 2: Muskelentspannung 10:00 Min.
  • 4-5 Teil 3: Entspannungs-Hypnose, kombiniert mit Muskelentspannung und Atementspannung 55:00 Min.

Gesamtzeit 78 Minuten

Bitte beachten Sie:

Bei den Hörbüchern

  • "Mit Tiefen-Entspannung den Bluthochdruck sofort senken"
  • "Tiefe Entspannung gegen Stress"
  • "Tiefe Entspannung für erholsamen Schlaf" und
  • "Mit Tiefen-Entspannung den Schmerz sofort reduzieren"

sind die angewandten Entspannungstechniken der Atementspannung und der Muskelentspannung, sowie die Einführung in die Trance identisch und wiederholen sich auf diesen CDs.

Wiederholung ist eine erfolgreiche Lernstrategie und hat den Vorteil, dass dem Hörer die erlernten Techniken bereits bekannt und eingeübt sind. Durch diese sich wiederholenden Elemente wird die Entspannung zu einem Fokus des Unbewussten. So kann der Hörer schneller und tiefer in die Entspannungshypnose der verschiedenen Hörbücher eintauchen, wodurch die Wirkung verstärkt wird.

Die Entspannungshypnose geht mit spezifischen Suggestionen auf die einzelnen Themen zu Bluthochdruck, Schmerz, Stress oder Schlaf ein.

Weitere Titel zum Thema Alltagsprobleme, Entspannung und Psychosomatik: